Kada je u pitanju naše oralno zdravlje, higijena istog bi trebala biti na prvom mjestu kako bismo izbjegli određena oboljenja kao što je, na primjer, upala zubnog mesa. Ukoliko vas zanima kako upala zubnog mesa nastaje, kako je spriječiti, itd. o tome više u nastavku ovog teskta.

Sama upala zubnog mesa je najčešće uzrokovana nepravilnim održavanjem higijene. Bilo da je u pitanju rijetko pranje zuba ili njihovo nepravilno pranje, oboje može uzrokovati pojavu upale. Postoje razni proizvodi koje možete nabaviti i sami ukoliko smatrate da je  vaš problem upala zubnog mesa.

Neki od proizvoda koje možete samostalno nabaviti i koristiti su čaj od žalfije kojim ćete ispirati usnu duplju nekoliko puta dnevno. Kada je u pitanju upala zubnog mesa preporučuje se da ovaj čaj prilikom ispiranja bude mlak. Drugi proizvod koji možete koristiti jeste smrekina mast koja je sigurna za unutrašnju uporabu. Zbog svoje gustine sporije će se upijati, te sanirati samu upalu.

Ponekad je upala zubnog mesa uzrokovana i nekim drugim stvarima kao što su promjena kaladonta za zube, promjena hrane, ili jednostavno drugačiji sastav vode na vašoj pipi, što se često povezuje sa putovanjima. Najbolji način kako biste bili apsolutno sigurni da je vaš problem upala zubnog mesa jeste da posjetite zubara čim prepoznate prve simptome.

Nakon posjete, vaš zubar će vam preporučiti proizvode koji najbolje djeluju i koje možete koristiti odmah kako biste što prije sanirali upalu. Ovaj tip upale se uglavnom povezuje sa dječijim nepravilnim održavanjem zubne higijene, no to ne znači da se ne može pojaviti kod odraslih.

Ješ jedan savjet jeste da ne odlažete posjetu svom zubaru, budući da se ovaj tip upale sanira dosta sporije ukoliko ste dugo vremena čekali sa sanacijom i dijagnozom. Ukoliko se otkrije na vrijeme, ova upala se može vrlo lako riješiti bez trajnih posljedica na vaše zdravlje.