Category Archives: Zdravje

Očala morajo biti primerna za vaše oko

Ali bi radi imeli nova očala? Če je temu tako, vam svetujemo, da dobro premislite o tem, kaj neki boste kupili, preden dejansko očala kupite, saj so očala nekaj, kar vam bo pomagalo izboljšati vaš vid, toda le, če bo nakup opravljen tako, kot se spodobi. Morajo biti narejena tako, da se bodo prilegala vašemu obrazu. To je dejstvo. Prav tako morajo imeti pravo dioptrijo za vaše oči in morajo biti narejena tako, da vas ne žulijo ali vam kako drugače povzročajo probleme. Veliko strokovnjakov tudi svetuje, da je dioptrija, ki jo imate na očalih nekoliko manjša od dejanske, saj se bodo tako vaše oči še vedno trudile, da bi izboljšale ostrino in to je tisto, kar veliko šteje na dolgi rok.

očala

Če boste imeli očala z dioptrijo, ki je enaka vaši, potem se bodo vaše oči še bolj polenile, kar pomeni, da boste čez čas še nekoliko slabše videli. To je izredno pomembno vedeti. Če ne boste potrpežljivi in če ne boste vlagali v to, da boste imeli taka očala in način življenja, ki bosta na dolgi rok pomagala do boljšega vida, potem se vam ne piše nič dobrega. Na vas je, da se potrudite in si pridobite čim več uporabnih nasvetov od vaših zdravnikov, ki jih boste nato podali vašemu optiku, ki vam bo očala seveda prodal.

Očala pa niso edina opcija, ki jo imate danes na razpolago, namreč lahko se odločite tudi za kakšno drugo alternativo, kot so denimo kontaktne leče. Gre za leče, ki so narejene tako, da boste z njimi prav tako lahko bolje videli, imajo pa določene pomanjkljivosti, ki za očala ne veljajo. Namreč kontaktne leče naj bi uporabljali maksimalno 8 ur na dan, tako da vsekakor ni priporočljivo, da jih nosite veliko več. Vsekakor je dobro, da imate poleg leč še očala, ki si jih nadenete takoj, ko snamete kontaktne leče.

Implantat Zagreb ali Ljubljana?

Dentalni turizem se je pred nekaj leti bliskovito razširil tudi v Sloveniji. V primeru dentalnega turizma gre – preprosto povedano – za iskanje cenejših rešitev zdravljenja za zobozdravstvene težave v tujini. Hrvaška je za Slovence ena najbolj popularnih destinacij za izvajanje dentalnih uslug. Njihove zobne klinike so resnično velike in lepe, spletne strani zobozdravnikov pa so narejene po najsodobnejših standardih. Google oglaševanje pa poizkuša »nizke cene« in druge marketinške zgodbe prenesti med ljudi. Toda ali je res vse tako pravljično? Na največjem slovenskem portalu eZobozdravnik.si za zobne implantate pravijo, da ni nujno, da so v praksi tako velike cenovne razlike, da bi ljudje množično drli v ordinacije naše južne sosede, kjer bi jim vstavili zobne vsadke.

Implantat Zagreb ali Ljubljana

V Zagrebu in drugih hrvaških krajih oglašujejo cene, ki so nekajkrat nižje od drugih v Evropi, posledično tudi nižje od cen v Sloveniji. Razliko v ceni utemeljujejo kot posledico nižjih stroškov ustanovitve ordinacije in stroškov plač zaposlenih. Res je, da je standard na Hrvaškem nekoliko nižji, zato je samoumevno, da so tudi plače nekoliko nižje. Najbolj zanimivo je, da se je v javnosti ustvarilo prepričanje, da gre na Hrvaškem avtomatsko za nižje cene kot pri nas. Toda marketinške akcije nimajo vedno osnove v resničnosti. Poglejmo primer zobnega implantata. Nabavne cene implantatov so praktično enake za vse države in nabavna vrednost implantata najvišjega kakovostnega razreda stane med 250 in 400 evri, odvisno od modela in abutmenta za nadaljnjo nadgradnjo. Zato so cene za vstavitev najkakovostnejših implantatov tudi v Zagrebu višje in pogosto primerljive s cenami v Ljubljani ali drugih slovenskih krajih.

Bistvo je, da marketinško oglaševanje nudi poceni vstavitev nizkocenovnih implantatov, ki so manj preizkušeni in je zato tudi njihova nabavna vrednost nižja. Pri vstavitvi zobnega implantata pa ni pomembna samo cena. Pomembno je, da je pri vstavitvi implantata dlesen zdrava, da se implantat lahko kakovostno vraste v kost in da se tudi v prihodnje redno spremlja stanje vstavljenega implantata. Če vam na hitro vstavijo zobni vsadek in nanj namestijo poceni zobno krono, bo sijaj zob kratkoročno lahko lep, toda šele čas bo pokazal, ali je bila odločitev za vstavitev implantata s pomočjo dentalnega turizma prava, ali pa je šlo za veliko napako. 

Hemeroidi

Hemeroidi so izjemno nadležna bolezen, ki v sodobnem času, ko vse več sedimo in se premalo gibamo, prizadane vse več ljudi. Hemeroidi ali zlata žila so težava, ki se pojavi okoli zadnjika, kjer žile, ki ga obkrožajo, zaradi preveč sedenja ali stanja izstopijo, to pa lahko povzroči močne bolečine in krvavenje. Poleg tega je eden od vzrokov tudi nepravilna in nezdrava prehrana ter tudi stres in uživanje določenih zdravil.

hemeroidiZa lajšanje simptomov te bolezni in pa za njeno zdravljenje obstaja več različnih zdravil, najučinkovitejše in najbolj razširjeno zdravilo tako v svetu kot pri nas pa so tablete detralex, ki izjemno učinkovito zdravijo tako akuten pojav hemeroidov kot tudi kronično bolezen hemeroidi in je zato izjemno primerno zdravilo v primeru, da imate tovrstne težave. Veliko ljudem je zelo neprijetno govoriti ali obiskati zdravnika zaradi te nadležne, vendar ozdravljive bolezni. Poleg zdravil je seveda ena od možnosti tudi operacija, vendar je ta zelo neprijetna, zato se ljudje raje zatečejo k ambulantnem zdravljenju, saj se v večini primerov na ta način lahko učinkovito znebimo hemeroidov. Hemeroidi tako predstavljajo zelo pogosto težavo sodobnih ljudi, najpogosteje pa je razlog za pojav prvih simptomov predolgo sedenje ali stanje, poleg tega pa na pojav bolezni vplčivajo tudi različni drugi dejavniki, kot so stres, nepravilna prehrana in podobno. Poleg zdravljenja se vsekakor priporoča tudi čim bolj zdrav način življenja, torej čim več gibanja, zdrava prehrana, veliko tekočine. Hemeroidi se bodo tako kasneje pojavili, ali pa sploh ne, če se bomo držali le osnovnih pravil zdravega življenja. Če pa se že bodo pojavili, poiščite zdravilo detralex v najbližji lekarni in hitro ter učinkovito vam bo pomagalo in vam pomagalo odpraviti težave s hemeroidi kar najhitreje in najbolj učinkovito. Preverite torej v svoji lekarni, za več informacij pa vsekakor povprašajte tudi svojega zdravnika in če imate težave s hemeroidi, ga vsekakor obiščite.

Fizioterapija

Če ste se poškodovali, ali pa imate doma koga, ki se je bodisi poškodoval, bil na operaciji, ali pa koga starejšega, ki ima težave z gibanjem, je fizioterapija na domu odlična rešitev te težave. Na spletni strani https://therapia-dom.si boste našli ponudbo različnih terapij, ki jih izvajajo na domu. Fizioterapija, različne rehabilitacije in pomoč na domu, vse to vam je na voljo kar pri vas doma. Vemo, da se danes zaradi daljšanja življenjske dobe in vedno bolj učinkovitega zdravljenja vse več ljudi sooča s tem, da se v visoki starosti srečajo s težavami pri gibanju. Marsikdo ne ve, kako bi si pri tem pomagal, sploh, če je bolj kot ne nepokreten in težko zapusti svoj domsedaj pa je tukaj rešitev, fizioterapija na domu.

fizioterapija

Pokličite jih in se dogovorite za brezplačen svetovalni obisk, kjer bodo vas ali vašega družinskega člana temeljito pregledali in skupaj boste naredili načrt rehabilitacije in zdravljenja ter si zadali, kakšne cilje in uspehe želite v določenem času doseči. Nato vas bodo redno obiskovali na domu, kjer boto skupaj z vami izvajali rehabilitacijo in fizioterapijo ter vse ostale postopke za čim bolj temeljito in hitro odpravo težave, s katero se soočate. Poleg tega vam bodo temeljito pojasnili, kako se posamezne vaje izvaja, določili bodo natančen urnik in proces izvajanja vaj, tako, da boste lahko potrebne vaje za ozdravitev izvajali tudi sami, kadar bo za to potreba in tako njihov obisk ne bo potreben tako pogosto. Na ta način bo fizioterapija najbolj učinkovita in rezultati rehabilitacije bodo zelo hitro zelo očitni, v veliki večini primerov pa njihovi pacienti tudi povsem ozdravijo. Če imate kakršne koli težave, kjer je potrebna strokovna pomoč pri rehabilitaciji, ne želite pa ali pa ne morete zapustiti vašega doma, pokličite strokovnjake in z veseljem vam bodo priskočili na pomoč kar na vašem domu.

Kako uporabna je aloe vera?

Aloe vera je znana kot vsestranska in zelo koristna rastlina, po novem pa je na voljo tudi aloe vera proizvedena v Evropi, oziroma bolj natančno – proizvodi iz aloe vere so proizvedeni v Evropi. Aloe vera je uporabna in koristna tako v kozmetični industriji, kot tudi v zdravstveni. Pa preverimo kako vse lahko uporabljate aloe vero in za kaj vse je koristna. 

aloe vera

Za začetek jo lahko uporabljate že kot okrasno rastlino na vašem vrtu, saj res izgleda lepo in lahko popestri okolico vaše hiše. Vendar, če bi aloe vera ostala samo na vrtu, potem zares ne bi izkoristili vsega njenega potenciala. Z izdelki iz te čudežne rastline lahko rešite težave s suho kožo. Vendar to še zdaleč ni vse. Če pogledamo bolj zdravilne učinke aloe vere, lahko omenimo na primer razstrupljanje – aloe vera spodbuja delovanje ledvic, kar posledično pomeni, da se bo vaše telo hitreje razstrupilo, prav tako pa vam lahko pomaga pri krepitvi imunskega sistema in boljšemu splošnemu počutju. Prav tako jo je dobro imeti pri roki, če se urežete ali kako drugače poškodujete in imate rano. To rano enostavno premažite z gelom, ki se nahaja v listih te rastline, in rana se bo veliko bolje in hitreje zacelila, prav tako pa bo brazgotina očitno manjša. Raziskave pravijo, da se rane s pomočjo aloe vere celijo osemkrat hitreje kakor pa brez nje. Če se aloe vera uporablja v obliki mazila, vam to lahko pomaga tudi pri bolečinah v sklepih in pri otekanju mišic in sklepov. Zanimivo je tudi to, da vam bodo modrice izginile hitreje, če jih boste premazali z aloe vero. 

Aloe vera je res čudežna rastlina, njeni izdelki pa so zagotovo koristni za uporabo, tako v kozmetičnem kot tudi zdravstvenem smislu, zato jo je zagotovo priporočljivo imeti doma.

Zunanji fitnes vas nič ne stane

Vsi se najbrž zavedamo kako pomembna je telovadba oziroma zdravo življenje. To pa zlasti velja v sodobnem času, saj danes večino časa preživimo v pisarnah in sedežnih garniturah pred televizijo. Zato se vedno več ljudi vpisuje v fitnes centre. Ljubitelji narave pa se raje odločajo za zunanji fitnes, saj tako uživajo v telovadbi in naravi hkrati. Večina ljudi se ukvarja s telovadbo zaradi zmanjšanja odvečnih kilogramov ali ohranjanja dobre kondicije. Prav tako je znano, da vsi športniki redno obiskujejo fitnes centre, saj je to nujno potrebno za doseganje boljših rezultatov. Ne glede na to ali ste športnik ali rekreativec, ima redna telovadba veliko pozitivnih učnikov.

zunanji fitnes

Veliko ljudi se težko spravijo v fitnes in za to iščejo vse možne izgovore. Eden najpogostejših izgovorov so predrage fitnes karte. Če pa zares nimate denarja, vas zunanji fitnes nič ne stane. Njegova največja prednost je dostopnost vsem, saj ga imate skoraj v vsakem mestu in je popolnoma zastonj. Tako lahko med sprehodom naredite nekaj vaj zaradi katerih vam bo telo zagotovo hvaležno.

Zunanji fitnes se za razliko od navadnega fitnesa nahaja na odprtem, kar pomeni, da imate neskončno veliko svežega zraka. To je velika pomanjkljivost navadnih fitnes centrov, saj nam pri večjem številu obiskovalcev zmanjkuje zraka, ki je vse prej kot svež. Zato nam zunanji fitnes zagotavlja boljše treninge, saj vemo, da za dober trening potrebujemo veliko kisika. Zunanji fitnes ima po navadi veliko manj naprav kot navadni fitnes, vendar to ne pomeni, da se ne da narediti dobrega treninga tudi zunaj. Če se spoznate na naprave za telovadbo in jih znate maksimalno izkoristiti, vam zunanji fitnes lahko pomaga pri doseganju izjemnih rezultatov. S pomočjo nizkih in visokih drogov, večnamenskih lestvenikov, agilnostnih lojter in drugih naprav, lahko aktivirate vse skupine mišic. Če imate hišo, lahko namestite omenjene naprave v vašem dvorišču in se prepričate v izjemne učinke, ki vam jih zunanji fitnes omogoča. 

Enterosgel za odstranjevanje balasta v telesu

Ali poznate enterosgel? Gre za nekaj, kar mnogi predlagajo zato, ker je to namenjeno čiščenju našega telesa, ki je vse bolj pogosto preveč zamazano. V naša telesa dandanes ljudje vnašamo hrano, ki ni ravno najboljša, pa vseeno nas to ne obremenjuje kaj dosti. Pomembno se je vprašati ali je enterosgel zares nekaj, kar vam lahko omogoči, da boste vso to slabo hrano spravili ven iz sebe ali pa gre ponovno samo za nek marketinški nateg? Seveda je to vprašanje, ki ga je potrebno zastaviti strokovnjakom in ne nam, toda mi verjamemo, da je enterosgel zares učinkovit in da lahko močno pripomore k temu, da se ljudje bolje počutijo. Prav gotovo je nekaj na tem, da mora biti človek vedno lepo očiščen, če se lahko tako izrazimo, da se bo dobro počutil.

enetrosgel

V kolikor ne bo, bodo nastale zdravstvene težave, ki pa sodijo v kategorijo težav, ki si jih nihče ne želi, tako da vsekakor je smiselno razmisliti o tem ali se izplača še naprej uničevati samega sebe ali si boste priskrbeli enterosgel, ki vam bo pomagal, da boste bolje zaživeli. Kvaliteta življenja je tisto, kar veliko ljudi zanemarja. Zavedajte se, da je to nekaj, brez česar je le malokdo lahko srečen, tako da vsekakor je prav, da namenite veliko pozornosti temu, da se očistite, da se pogosto gibate oz. športno udejštvujete in tako dalje.

Enterosgel pa vam lahko na koncu pomaga oddati tisto piko na i, da se boste zares počutili kot novi. To je nekaj, kar šteje, zato nikar ne mislite, da govorimo sedaj prazne besede, saj temu ni tako. Govorimo vam iz izkušenj in povedali bi vam radi tudi, da je enterosgel zelo dostopen na trgu, tako da si ga lahko praktično skoraj da vsak privošči. Nikar pa ne mislite, da bo enterosgel delal čudeže, saj jih najverjetneje ne bo. 

Katera optika je prava izbira?

Ali se sprašujete kam se obrniti, ker se vam je poslabšal vid? Vsekakor vam bo spletna stran www.center-trnovo.si lahko pomagala, da pridete do svojega odgovora. Pomembno je, da najprej seveda obiščete okulista, ki vam bo pomagal, da boste ugotovili kaj je tisto, kar je zares narobe z vašimi očmi. V kolikor bo okulist ugotovil, da je z vašimi očmi najhuje narobe le to, da je prisotna dioptrija ali astigmatizem, potem vam seveda ni potrebno se preveč sekirati, saj to pomeni, da boste obiskali optiko in dobili korekcijo za vaš vid. Pomembno je, da je ta korekcija narejena tako, kot se spodobi, zato je pa le dobra optika tista, ki jo boste želeli izbrati za korekcijo vašega vida.

optika

Optika je tista, ki ima zaposlene strokovnjake. Oni vam lahko pomagajo, da boste dobili vpogled v to, kaj zares potrebujete, zato je optika pravi naslov za vse, ki bi radi izboljšali svoj vid oz. dobili korekcijo zanj. Prav je, da se zavedate kako pomembno je, da dobro vidite. V kolikor se boste preveč časa obotavljali se lahko zgodi, da boste imeli še hujše težave, zato se le hitro odpravite v optiko in na ta način odpravite vsakršne možnosti, da se vam vid še poslabša. Optika ni nekaj, česar se morate bati, saj vam tam želijo samo pomagati. Pomembno je, da vam pomagajo, ker je vid zelo dragocen in v kolikor ne vidite ravno najboljše, boste živeli manj kvalitetno.

Optika vam torej lahko pomaga, da boste imeli veliko bolj kvalitetno življenje. V kolikor vam bo uspelo poskrbeti, da se vam vid ne bo več slabšal, bo to seveda odlično, toda ko enkrat dobite očala, se jih ponavadi ne znebite več, razen če se odpravite v na operacijo, kjer vam lahko dioptrijo trajno odstranijo. Optika, ki vam je najbližje morda ni najboljša izbira za vas, morda pa. Izbirajte optiko na podlagi priporočil, saj boste tako lahko vedno vedeli, kje se nahaja najboljša.

Športna prehrana vpliva na športne razultate

Moderno je biti športnik in športna prehrana pomaga pri dosegi željenih razultatov. Pa vendar je pri športu mnogo stvari katerim je potrebno posvetiti nekaj pozornosti, če ne želimo, da nas nam ljubi šport izčrpaval, ampak nam koristil. Zagotovo je poleg pravilne izvedbe pomembna tudi športna prehrana. V kolikor vas zanima različna ponudba športnih prehranskih dodatkov si poglejte http://www.nanox.si, kjer imajo pestro ponudbo najrazličnejših izdelkov, ki vam lahko pridejo prav. Vsak odgovoren športnik mora k športu pristopiti odgovorno. To pomeni, da poskrbi za svoje psihofizično stanje. Športnik bo poskrbel, da pred aktivnostjo in po aktivnosti ne bo pil alkohola in bo pazil na svoje zdravstveno stanje. Pri športu ne bo pretiraval in bo upošteval svoje zmožnosti. Ves čas pa bo skrbel, da bo njegova športna prehrana pravilna. To je ključno, saj v času športne aktivnosti, izgublja ogromno mineralov hkrati pa se v telesu povečajo potrebe po vitaminih in proteinih.

športna prehranaTudi iz energetskega vidika je potrebno paziti pri prehrani, saj športniki večkrat ostanejo brez energije s tem pa dosegajo slabše rezultate. Biti dober športnik ni enostavno, je pravzaprav način življenja. Zdrav športnik se v svojem telesu dobro počuti nima prevelike telesne teže hkrati pa se mu poveča mišična masa in kondicija. V kolikor se ne ukvarjate s samo eno vrsto športa, krepite tudi različne motorične spretnosti. Zato ni važno samo kaj damo od sebe, koliko časa in energije vložimo v krepitev svojih sposobnosti, ampak tudi kaj damo v sebe oziroma kaj pojemo in popijemo. Brez uravnotežene prehrane, športna prehrana ne bo dala rezultate, kot bi si jih želeli in kateri športnik ne strmi k temu, da bi bil pri svojem športu čim uspešnejši. Šport je zelo zdrav in posamezniku v življenju prinese več vitalnosti in energije, a zato se je potrebno potruditi ne samo pri aktivnosti, ampak tudi po. Pri tem pa si lahko pomagate z izdelki specializiranih trgovin s športno prehrano. Pri izbiri pa bodite pozorni, da boste izbirali samo visokokakovostne izdelke, saj vam bo koristila le športna prehrana, iz pravih setavin.

Boba wrap za zdravo in aktivno preživeto zgodnje otroštvo

Vsaka nova družinica nedvomno potrebuje tudi praktično, prilagodljivo in nadvse varno kakovostno nosilko za novorojenčka. Najbolj priljubljen elastični trak Boba wrap je kot nalašč za prenašanje vašega dojenčka ter zbliževanje in poglabljanje odnosov med starši in otrokom. Zgodnje otroštvo je nedvomno eden izmed izjemno pomembnih obdobij življenja, v katerem otrok kar vpija znanje iz svoje okolice, zato naj bo varno ter preživeto v objemu obeh staršev.

boba wrap

Boba wrap je izjemno varna nosilka, ki omogoča optimalno udobje nošenja, tako za starša kot za dojenčka. Je prilagodljiva ter izdelana iz kakovostnega bombaža, s kančkom spandexa, ki poskrbi za dodatno prileganje. Izbirate lahko med različnimi barvami, vzorci in potiski ter izbiro prilagodite lastnim željam in potrebam. Seveda je Boba wrap mogoče dobiti v različnih modelih, primernih tudi za starejše dojenčke do 36 mesecev.

Boba wrap ima ogromno dobrih učinkov na otrokovo psihično in fizično zdravje. Kot najbolj očitno lastnost lahko izpostavimo, da otroški glavici nudi odlično oporo, omogoča enostavno dojenje ter neprestan telesni stik med otrokom ter materjo (ali očetom). Nekateri modeli, kot je npr. Boba 4G, omogočajo nošenje tako na trebuščku kot na hrbtu, ter tako otroku omogočajo tudi pogled na dogajanje, ki se nahaja za ali pred njimi. Tako mu nošenje v nosilki nudi tudi nova spoznanja ter učenje z varne razdalje. Prednosti modelov tovrstne nosilke je torej zelo veliko. Je tudi popolnoma enostavna za uporabo – vse, kar se boste morali naučiti je pravilno zavezovanje. Za to obstaja veliko poučnih videov. Nosilka vam sicer omogoča tudi enostavno odstranjevanje otroka iz nosilke, brez da bi vam jo bilo potrebno med tem odvezovati.

Podajte se torej novim dogodivščinam naproti. Naj bo otrokovo zgodnje obdobje preživeto v najbolj tesnem objemu matere, saj je to odlična popotnica za njegovo nadaljnje življenje. Tovrsten trak vam omogoča, da otroka vzamete s seboj vedno in povsod, brez da bi vas kakorkoli oviral.